Über Vinayaki-Yoga
Wir begleiten dich auf deiner Reise
Ob du mit Yoga beginnen oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier bist du richtig. Yoga fördert Gesundheit, Wohlbefinden und innere Ruhe, hilft Stress abzubauen und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.
Für jede Erfahrung
Der Einstieg kann spannend und herausfordernd sein, das ist ganz normal! Ob du Flexibilität, Kraft oder Entspannung suchst: Lass dich von den verschiedenen Stilen inspirieren und finde deinen Weg zu mehr Achtsamkeit, Balance und innerem Frieden.
Wann und wo welcher Kurs stattfindet, findest du im Kursplan. Wir freuen uns, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen!
Keine festen Stufen
Bei uns gibt es keine strikte Trennung nach Erfahrungsstufen: Wir passen die Stunden individuell an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden an – vom ersten Schritt auf der Matte bis zur langjährigen Praxis.
Gurte · Blöcke · Stuhl
Yoga-Gurte und -Blöcke helfen dir, tiefer in ein Asana zu finden und geben Halt, wenn die Übung noch fehlt oder körperliche Einschränkungen Unterstützung brauchen. Auch Yoga mit dem Stuhl gehört dazu: nicht nur für Senior*innen, sondern richtig angewendet eine neue Erfahrung und Herausforderung für alle.
Unsere Kurse
Unsere Kurse finden im Yogaraum in Lauenburg an der Elbe und im Kulturzentrum Witzeeze (VHS Büchen-Gudow) statt – aus Geesthacht, Schwarzenbek, Boizenburg und Hohnstorf bist du in 15–20 Minuten bei uns.
Blumenstr. 30 · Lauenburg/Elbe
Hier ist die Atmosphäre entspannt und einladend, sodass sich jede und jeder wohlfühlen kann. Wir passen die Praxis individuell an deine Wünsche und Bedürfnisse an.
Kulturzentrum Witzeeze
Im Kulturzentrum Witzeeze unterrichte ich Yoga in geschlossenen Gruppen. Die Kurse richten sich an alle Erfahrungsstufen – so kannst du dich unabhängig von deinen Vorkenntnissen weiterentwickeln.
Oder bist du unsicher, ob Yoga das Richtige für dich ist? Kein Problem, lass uns gemeinsam die Praxis finden, die zu dir passt.